In diesem Vortrag erhalten Sie sportmedizinisch fundierte Informationen zu Herz-, Kreislauf- und Lungenerkrankungen. Im Fokus stehen medizinische Hintergründe, typische Risikofaktoren und Warnsignale sowie die Frage, wie Bewegung und Training sicher und wirksam zur Prävention und Stabilisierung beitragen können. Wir besprechen konkrete präventive Maßnahmen und Empfehlungen, den angemessenen Umgang bei bestehenden Beschwerden und welche Unterstützungsangebote durch Krankenkassen möglich sind. Ergänzend gibt es kurze, niederschwellige Bewegungspausen, die in Alltagskleidung durchgeführt werden können. Diese dienen als praktische Beispiele für einfache Aktivierung im Alltag.
mit Marc Conde, Leitung Gesundheits- und Rehasport im TSV Mannheim v. 1846 e.V., Sportwissenschaftler (Master of Science), seit 6 Jahren Übungsleiter B Rehabilitation für innere Medizin (Badischer Behindertensportbund)
Ort: Ökumenisches Bildungszentrum sanctclara, B5 19
Kosten: 4 € inkl. Getränke
